Psychotherapie ab ca 5/2026

Willkommen ab Frühjahr 2026 in meiner Praxis für Psychotherapie

in 1220 Wien - nähe Kagraner Platz

Derzeit begrüße ich Sie in meiner Praxis SOLIFADEN - mit meinem präventiven Beratungsangebot der Lebensberatung

„Es ruckelt immer ein bisschen, bevor das Leben in den nächsten Gang schaltet …“

Manchmal sind es die inneren Blockaden, die uns ausbremsen. Manchmal sind es Schicksalsschläge oder Lebensphasen, die uns ins Straucheln bringen. Was auch immer Sie bewegt – ich begleite Sie auf Ihrem Weg, um Klarheit zu gewinnen, wieder handlungsfähig zu werden und neue Perspektiven zu entwickeln. In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum ab Frühling 2026 und mit Verschwiegenheit, in dem wir gemeinsam Ihre Themen bearbeiten werden – ob Stress, Streit, Traumata, Ängste, chronische Schmerzen oder Beziehungskrisen. Hier dürfen Sie sich zeigen, ohne Bewertung und sich Zeit nehmen, die Sie brauchen, um sich neu zu orientieren.

Derzeit berate ich noch als Lebens- und Sozialberaterin präventiv - also zur Förderung Ihres Wohlbefindens.
Psychotherapie ist ein Heilverfahren für das eine entsprechende Ausbildung und Zulassung erforderlich ist - ich befinde mich in der Ausbildung zur Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie.

Was kann Psychotherapie?

Psychotherapie kann der entscheidende Schritt sein, um Blockaden zu lösen und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Ich werde nach klaren Konzepten der kognitiven Verhaltenstherapie arbeiten, jedoch auch nach einem flexiblen, lösungsorientierten Ansatz, der sowohl Verhaltenstherapie als auch Methoden der Schema-, Körper- und Traumatherapie integriert. Diese Methoden sind besonders hilfreich, wenn es darum geht, tief verwurzelte Muster zu erkennen und zu verändern.

Meine Schwerpunkte liegen auf:

• Traumatherapie: Verarbeitung von belastenden Erfahrungen

• Stressbewältigung & Umgang mit Erschöpfung/ Burnout: Praktische Techniken zur Entspannung, Resilienz, Gesundheit

• Angststörungen & Panik: Wege, um Ängste zu verstehen und Panikattacken zu überwinden

• Zwangsstörungen: Strategien, um den Kreislauf zu durchbrechen

• Chronische Schmerzen & Krankheitsbewältigung: Psychosomatische Ansätze zur Linderung & Akzeptanz

• Paartherapie: Unterstützung bei der Lösung von Beziehungskonflikten

• Freundschaftstherapie: Gemeinsam durch ruckelige Zeiten - Verbundenheit stärken

• Queere Psychotherapie: Begleitung bei Fragen zu Begehren, Identität und Selbstakzeptanz

• Schematherapie für Jugendliche: Hilfe bei emotionaler Dysregulation und inneren Konflikten

Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb ist mein Ansatz so individuell wie Sie. In einem vertrauensvollen Miteinander finden wir gemeinsam heraus, welche Schritte für Sie passend sind. Ich arbeite mit Ihnen auf Augenhöhe, achtsam, verschwiegen und respektvoll.

Wenn Sie sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden oder den Wunsch nach Veränderung verspüren, sind Sie herzlich willkommen, Kontakt aufzunehmen.